Localizado na região do Butantã em São Paulo, o studio Live Up Pilates possui uma estrutura com equipamentos de alta qualidade e profissionais qualificados que farão um atendimento personalizado para que você alcance os objetivos que deseja.
Criado por Joseph H. Pilates o método pilates é baseado no conceito da contrologia (mente, corpo e espírito em equilíbrio) e em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos. Consiste na reeducação do movimento corporal, com um extenso repertório de exercícios estruturados e suas adaptações, atendendo pessoas de todas as idades, independente do nível de aptidão física. Nosso studio de Pilates oferece aulas para todos os perfis (iniciante, intermediário e avançado).
O método dispõe de diferentes equipamentos sendo os principais:
Além de diversas opções de acessórios, como a bola suíça e a faixa elástica, que podem ser utilizados tanto nas aulas de solo quanto nos equipamentos, os quais tem por objetivo auxiliar ou dificultar os movimentos, complementando a técnica e aprimorando os exercícios.
Para obter os benefícios com êxito ao realizar os exercícios utiliza-se seis princípios:
E todos que buscam qualidade de vida podem se beneficiar do método, a prática é direcionada aos objetivos e necessidades do cliente.
